مخاطر جهاز الكمبيوتر علينا ....

مخاطر جهاز الكمبيوترإن جهاز الكمبيوتر أصبح مهم جدا في حياتنا يومية،فهو وسيلة فعالة لربط الإنسان مع العالم الخارجي وحصول على المعلومات مهمة،كما يعتبر وسيلة ممتازة لترفيه وتسلية سواء كانوا كبار أو صغار،دون أن نغفل أهميته في جميع مجالات الحياة،ولكن رغم كل هذه مزايا وفضائل،إلا أننا لا ننكر وجود ممخاطر وأضرار جسيمة للكمبيوتر، نذكر على سبيل المثال لاحصر .•بقاء ساقين  لمدة طويلة بدون حراك يؤدي إلى حبس دم في وريد الصاعد وإتلاف صمامات الأوردة.•إجهاد وضغط على عضلات الساق والمفاصل الغضروف.•قلة حركة عضلات الجسم يؤدي إلى خمول والكسل دورة دموية فيها.•وجع في عضلات العينين بسبب بقاء مسافة النظر ثابتة وشعور بحساسية الضوء.•غشاوة في عينين تؤثر على الرؤية وأيضا خطة ووجع.•إضعاف عينين ورؤية وتشويش التركيز،وإصابة الغافقي العينين من قلة التغميض عند النظر لشاشة.•تعب وأوجاع في عضلة الرقبة.•أضرار مجال مغناطيسي صادر من شاشة تقليدية.•إنتقال عدوة كثير من أمراض عند استخدام لوحة المفاتيح وسماعة صوت وفأرة في كمبيوتر أماكن العامة مثل مقاهي الانترنت.•زيادة كهرباء مخ عند الاطفال مدمنين على كمبيوتر.•إن وضع كمبيوتر محمول على فخضين يسبب حروق في فخضين وركبة.•من الأمراض نفسية نجد الإنطواء والوحدةوالعصبية والعدوانية وفقدان مهارات الاجتماعية.•هناك أيضا مفاسد أخلاقية مثل مشاهدة المواقع الإباحية وافساد الشباب.•الجلوس لفترات طويلة أمام كمبيوتر يسبب السمنة بسبب قلة الحركة.-نظرا لحاجتنا ماسة لاستخدام كمبيوتر يوميا ووجود اخطار في استعمال مفرط له ،يجب وضع حلول آمنة وخلق توازن بين الإنسان والكمبيوتر،وفيما يلي بعض الاقتراحات فعالة.•إتاحة الفرصة للعينين لراحة من نظر للكمبيوتر ووضع لوحة المفاتيح في وضع مناسب لذراع ومعصم•تقليل فترات جلوس طويل أمام كمبيوتر والفترة راحة ومشي قليلا كما يجب الجلوس جلسة صحيحة على كرسي مريح وأن يكون ظهرك مستند إلى ظهر الكرسي.•يجب ترك كرسي وقيام بحركات خفيفة•وضع شاشة في مستوى مناسب للعينين وتحويل نظر من شاشة إلى مكان آخر كل ربع ساعة•إبعاد شاشة كمبيوتر مسافة نصف متر وتنظيف شاشة من غبار الذي يشوش الرؤية•تكبير الخط كمبيوتر إلى حجم مناسب لنظرك وعدم ترك الكمبيوتر محمول على فخذين وركبتينتجنب إستعمال كمبيوتر في مقاهي الانترنت.-اتمنى ان تكون مقالة قد افادتكم ، إذا كنت تعرف مساوئ اخرى رجاء ذكرها حتى تعم الفائدة على الجميع لا تنسى تعليق ومشاركة موضوع  لانه بالغ أهمية،وسلام عليكم ورحمة الله وبركاته